平日は仕事から帰って作るからなるべく簡単に済ませたい… 30分で出来る平日ごはんもこれからはどんどんアップしていくよ〜水カレイの煮付けサツマイモとひじきのマスタードサラダわかめとオクラの酢の物玉ねぎと卵のお味噌汁 まずは、煮付けから。お砂糖:お…